در این صفحه میتوانید تمام مطالب مرتبط با «تمرین های ورزشی با دمبل» را مشاهده کنید. آخرین مقالات و منابع در دسترس هستند.
خلاصه مطالبی که در این صفحه می خوانید : بازتوانی قلبی و پپتیدهای ناتریورتیک ANP,BNP,CNP و تغییرات سلولی مولکولی قلب در اثر تمرین های ورزشی و الکتروکاردیوگرام کاربردی برای علوم ورزشی و طب ورزشی(محسن داودی) و تمرین های ورزشی و کنترل پرفشاری خون و سازگاری قلب کودکان با فعالیت بدنی
با استفاده از لینک های زبر می توانید به مطالب مورد نظر خود در سایت
فیزیولوژی ورزشی قلب عروق و تنفس دسترسی پیدا کنید
روش های تمرینی هوازی و قدرتی در بازتوانی قلبی:
به طورسنتی بازتوانی فیزیکی افراد تا چند ماه از شروع حمله قلبی انجام نمی شد، به خاطراینکه آنها اعتقاد داشتند که بیشتر اما نه همه ریکاوری های(بازگشت به حالت اولیه)عملکرد حرکتی در طی فاصله های استراحت رخ می دهد. اما تحقیقات اخیر نشان می دهد که بازتوانی هوازی فزاینده طی این دوره زمانی، که شامل تمرین روی نوارگردان با و یا بدون تحمل وزن کل بدن،ظرفیت هوازی و عملکرد حسی حرکتی این افراد را افزایش می دهد.
به طور مکرر برنامه های تمرینی بازتوانی جهت دستیابی ...
ادامه مطلب مکانیسم کارکرد پپتیدهای ناتریورتیک: 1) کاهش فشارخون و برون ده قلبی، از راه کلیه: این هورمون از راه اتساع و انقباض شریان های آوران و وابران گلومرولی باعث افزایشGFR و کاهش بازجذب سدیم می شود. مهار ترشح رنین و در نتیجه مهار کارکرد سیستم رنین- آنژیوتانسین- آلدسترون انجام می شود. یعنی این پپتیدها ب...
ادامه مطلب به طورخلاصه، تمرین های ورزشی با شدت های مختلف،اثرات سودمندی را بر قسمت های مختلف سیستم قلب و عروق ایجاد می کنند.هایپرتروفی فیزیولوژیک، افزایش کسرتزریقی بطن چپ، افزایش شکل گیری مویرگی،محافظت و جلوگیری از بوجودآمدن نقص های عملکردی دیاستولیک ناشی از افزایش سن و ممانعت از تخریب و کالسیفیکاسیون دریچه های قلبی عروقی, افزایش تولید نیتریک اکساید(NO)،افزایش حساسیت به آدنوزین،کاهش استرس اکسیداتیو،کاهش تون سمپاتیک و به دنبال آن افزایش تون پاراسمپاتیک و گشادی اندوتلیال عروقی،کاهش ویسکوزته خون و بسیاری از نتایج مفیدی که در اثر فعالیت های بدنی منظم بر سیست...
ادامه مطلب
چاپ و رونمایی از کتاب: الکتروکاردیوگرام کاربردی برای طب ورزشی و علوم ورزشی
در نمایشگاه بین المللی تهران
انتشارات حتمی - ناشر کتب تخصصی تربیت بدنی اردیبهشت 1393
دکتر فرهاد دریانوش(دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی) و
محسن داودی(دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی قلب عروق و تنفس) ...
ادامه مطلب شدت های مختلف تمرین و فعالیت بدنی در بیماران دچار پرفشاری خون:
مطالعات نشان داده است که فشار خون سیستولیک با افزایش سن در تمامی دهه های سنی روندی رو به افزایش داشته ولی فشار خون دیاستولیک تا دهه 50 عمر افزایش یافته و سپس طی دهه 50 تا 60 ثابت باقی می ماند و بعد از 60 سالگی کاهش می یابد. مطالعه ای پژوهشی در سال 2003 بیان می کند که تمرین ورزشی منظم نسخه ای جهت درمان پرفشارری خون می باشد. روش تمرینی ویژه بیماران قلبی – عروقی بدین صورت است که:تمرین با شدت 40 تا 70 درصد(VO2Max) و به صورت هفتگی و 3 روز در هفته و هر جلسه تمرینی 20 تا 60 دقیقه می باشد.تمرین های ورزشی ویژه قلبی عرو...
ادامه مطلب سازگاری قلب کودک در فعالیت بدنیباتوجه به توصیف برخی مغیر های اثرگذار در پاسخ های قلبی عروقی مثل حجم ضربه ای و ضربان قلب در برون ده قلبی در حالت استراحت، این پاسخها در فعالیت های ورزشی در کودکان مورد بررسی و مطالعه قرار میگیرند. نکته حائز اهمیت در رابطه با مطالعه اثرات فعالیت های ورزشی بر روی قلب و عروق اینست که عوامل اثر گذار بر سازگاریهای قلبی عروقی نظیر ضربان قلب، حجم ضربه ای، برون ده قلبی و اختلاف اکسیژن خون سرخرگی سیاهرگی، در میان جمعیت کودکان دارای اثرات قابل تشخیصی و متمایزی هم در سطوح بیشینه و هم زیر بیشینه در میان بزرگسالان هستند. دلایل مح...
ادامه مطلب