فیزیولوژی ورزشی قلب عروق و تنفس

xa0مکانیسم کارکرد پپتیدهای ناتریورتیک:xa01)xa0xa0xa0xa0xa0 کاهش فشارخون و برون ده قلبی، از راه کلیه: این هورمون از راه اتساع و انقباض شریان های آوران و وابران گلومرولی باعث افزایشGFR و کاهش بازجذب سدیم می شود. مهار ترشح رنین و در نتیجه مهار کارکرد سیستم رنین- آنژیوتانسین- آلدسترون انجام می شود. یعنی این پپتیدها ب...

کامل ترین و با کیفیت ترین پروتئین در مواد غذایی چیست؟پروتئین موجود در تخم مرغ که هم در سفیده و هم در زرده آن وجود دارد، پروتئین کامل، قابل جذب و دارای بیشترین اسیدآمینه های ضروری برای بدن است که درصد جذب بالایی دارد. به دلیل کیفیت بالای تخم مرغ، این ماده نقش مهمی در ایجاد سیری، به ویژه هنگامی که در وعده صبحانه مصرف شود دارد و به همین دلیل در کاهش وزن موثر است، زیرا علاوه بر القای احساس سیری، میزان کالری بسیار کمی تولید می کند.وجود 13xa0 نوع ویتامین و مواد معدنی ضروری بدن در تخم مرغتخم مرغ حاوی و...

به طورخلاصه، تمرین های ورزشی با شدت های مختلف،اثرات سودمندی را بر قسمت های مختلف سیستم قلب و عروق ایجاد می کنند.هایپرتروفی فیزیولوژیک، افزایش کسرتزریقی بطن چپ، افزایش شکل گیری مویرگی،محافظت و جلوگیری از بوجودآمدن نقص های عملکردی دیاستولیک ناشی از افزایش سن و ممانعت از تخریب و کالسیفیکاسیون دریچه های قلبی عروقی, افزایش تولید نیتریک اکساید(NO)،افزایش حساسیت به آدنوزین،کاهش استرس اکسیداتیو،کاهش تون سمپاتیک و به دنبال آن افزایش تون پاراسمپاتیک و گشادی اندوتلیال عروقی،کاهش ویسکوزته خون و بسیاری از نت...

xa0 چاپ و رونمایی از کتاب: xa0الکتروکاردیوگرام کاربردی برای طب ورزشی و علوم ورزشی در نمایشگاه بین المللی تهران انتشارات حتمی - ناشر کتب تخصصی تربیت بدنیxa0اردیبهشت 1393 دکتر فرهاد دریانوش(دکتری تخصصی فیزیولوژی ورزشی) xa0و محسن داودی(دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزشی قلب عروق و تنفس) xa0...

شدت های مختلف تمرین و فعالیت بدنی در بیماران دچار پرفشاری خون: مطالعات نشان داده است که فشار خون سیستولیک با افزایش سن در تمامی دهه های سنی روندی رو به افزایش داشته ولی فشار خون دیاستولیک تا دهه 50 عمر افزایش یافته و سپس طی دهه 50 تا 60 ثابت باقی می ماند و بعد از 60 سالگی کاهش می یابد. مطالعه ای پژوهشی در سال 2003 بیان می کند که تمرین ورزشی منظم نسخه ای جهت درمان پرفشارری خون می باشد. روش تمرینی ویژه بیماران قلبی – عروقی بدین صورت است که:تمرین با شدت 40 تا 70 درصد(VO2Max) و به صورت هفتگی و 3 روز...